genae du 15 et 18 :01:2018

Pour garder le rythme .

genae du 15 et 18 :01:2018

Messagepar ledom » Ven 19 Jan 2018 00:10

mardi :genae: 2 fois 50minutes dont une avec :bernard1;

jeudi :genae: un petit sprint de 30 minutes puis j 'enchaîne le 50 minutes derrière :yes: accompagné de :christophe:

:bonne nuit:
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Re: genae du 15 et 18 :01:2018

Messagepar Tony » Ven 19 Jan 2018 18:38

:bonjour:
Et bien moi rien :mdr:
Pas de cycling de la semaine
Alors rdv ce week end si la météo ne nous permet pas de sortir nos vélos
En tenant l'impossible, on peut atteindre le plus haut niveau du possible
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Re: genae du 15 et 18 :01:2018

Messagepar Tony » Sam 20 Jan 2018 17:41

:bonjour:
:meteo: pourri pour dimanche !
vélo N°47 réservé pour 10h30 - Attention presque complet ! (il restait 9 places à 16h30)
vélo N° 5 réservé pour 11h30 - Il y a encore de la place !

:bye:
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Re: genae du 15 et 18 :01:2018

Messagepar Tony » Dim 21 Jan 2018 16:46

:bonjour:
Voilà ,
1 séance de 50' avec Jordan avec la manette
1 séance de 50' avec Virginie ( la copine à Phiphi :siffle: )
Présent Didier qui s'est bien accroché, mais il est sympa il ne m'a pas doublé :mdr:
:bye:
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