Genae semaine du 6 au 12Nov

Pour garder le rythme .

Genae semaine du 6 au 12Nov

Messagepar Tony » Mer 8 Nov 2017 06:32

:bonjour:
:hello: on s'entraine toujours ! même si je ne mettais pas de post, j'ai toujours les clés de la salle :mdr:
Lundi un 50' avec Coach Jordan (après le VTT de samedi avec maitre RAPH, ça pique)
Mardi midi un 50' de nouveau avec Coach Jordan
Mardi soir un 50 ' avec Coach Virginie
mais je n'était pas seul :siffle: Alain et Phiphi pour m'accompagner
A noter que Alain et Miguel était également présent sur le court précédent avec Coach GARRY :bravo:
ça sent l'hiver arriver et tout le monde revient :genae:

Aujourd'hui repos
En tenant l'impossible, on peut atteindre le plus haut niveau du possible
Avatar de l’utilisateur
Tony
Moyen Plateau
 
Messages: 324
Enregistré le: Lun 21 Nov 2016 20:57
Localisation: LYON 69003

Re: Genae semaine du 6 au 12Nov

Messagepar Miguel » Mer 8 Nov 2017 08:51

ouai, et pas de tout repos avec coach GARY :faispaschier: :mdr: ,et si mme :meteo: ne nous laisse pas tranquille ,j'y retourne samedi matin :guerriers:
Le bonheur ne se trouve pas (qu') au sommet de la montagne, mais (aussi) dans la façon de la gravir

:miguel :
Avatar de l’utilisateur
Miguel
Petit Plateau
 
Messages: 132
Enregistré le: Lun 21 Nov 2016 18:57

Re: Genae semaine du 6 au 12Nov

Messagepar alain » Ven 10 Nov 2017 13:10

:hello:
jeudi 80 mn avec comme compère dominique qui pour lui fut une première de 80 mn
avec coach virginie
Avatar de l’utilisateur
alain
Petit Plateau
 
Messages: 205
Enregistré le: Lun 21 Nov 2016 17:16

Re: Genae semaine du 6 au 12Nov

Messagepar Tony » Ven 10 Nov 2017 19:22

:bonjour:
Faut un début à Tout
Surtout avec Virginie :siffle: elle casse les oreilles :mdr:
En tenant l'impossible, on peut atteindre le plus haut niveau du possible
Avatar de l’utilisateur
Tony
Moyen Plateau
 
Messages: 324
Enregistré le: Lun 21 Nov 2016 20:57
Localisation: LYON 69003

Re: Genae semaine du 6 au 12Nov

Messagepar Tony » Sam 11 Nov 2017 08:53

:bonjour:
Présent pour la séance de 11h30 ce samedi
:bye:
En tenant l'impossible, on peut atteindre le plus haut niveau du possible
Avatar de l’utilisateur
Tony
Moyen Plateau
 
Messages: 324
Enregistré le: Lun 21 Nov 2016 20:57
Localisation: LYON 69003

Re: Genae semaine du 6 au 12Nov

Messagepar Miguel » Sam 11 Nov 2017 12:10

Tony a écrit::bonjour:
Présent pour la séance de 11h30 ce samedi
:bye:

Mince,je viens de voir ton post.Avec Bernard,on y était a 9h30 avec Aurélie :bonjour:
Le bonheur ne se trouve pas (qu') au sommet de la montagne, mais (aussi) dans la façon de la gravir

:miguel :
Avatar de l’utilisateur
Miguel
Petit Plateau
 
Messages: 132
Enregistré le: Lun 21 Nov 2016 18:57

Re: Genae semaine du 6 au 12Nov

Messagepar Tony » Sam 11 Nov 2017 14:06

:bonjour:
Avec Coach Valentine à 11h30
c'était trankilou :pouce2:
En tenant l'impossible, on peut atteindre le plus haut niveau du possible
Avatar de l’utilisateur
Tony
Moyen Plateau
 
Messages: 324
Enregistré le: Lun 21 Nov 2016 20:57
Localisation: LYON 69003

Re: Genae semaine du 6 au 12Nov

Messagepar alain » Sam 11 Nov 2017 16:28

:hello:
Je vais dimanche matin avec Dominique à la séance de 10h30
Qui qui autre
Avatar de l’utilisateur
alain
Petit Plateau
 
Messages: 205
Enregistré le: Lun 21 Nov 2016 17:16

Re: Genae semaine du 6 au 12Nov

Messagepar alain » Dim 12 Nov 2017 17:19

:hello:
se matin dominique et moi séance de 10h30 avec jordan dur dur mais sa fait du bien
Avatar de l’utilisateur
alain
Petit Plateau
 
Messages: 205
Enregistré le: Lun 21 Nov 2016 17:16


Retourner vers VÉLO EN SALLE .

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum : Aucun utilisateur enregistré et 1 invité

cron